武磊:恢復(fù)肌肉力量,每日八小時(shí),未進(jìn)健身房
- 發(fā)布于:2025-01-31 04:23:00
- 來源:24直播網(wǎng)
在1月30日,大年初二的徐根寶的生日宴上,海港球員武磊接受了五星體育的專訪。他談到了自己的傷病恢復(fù)情況,引起了在場(chǎng)所有人的關(guān)注。
武磊坦誠(chéng)地表示,他的恢復(fù)過程需要一步步來,不能急于求成?,F(xiàn)在的他尚未開始進(jìn)入健身房和跑步等鍛煉項(xiàng)目,仍然處于術(shù)后的康復(fù)期,并沒有達(dá)到恢復(fù)的下一個(gè)階段。對(duì)此他顯得相當(dāng)理智,他說道,“不能太急躁,我需要給自己一些時(shí)間?!?/p>
武磊透露,從明天開始,他每天將花費(fèi)大量的時(shí)間進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。上午和下午各需要三四個(gè)小時(shí)的時(shí)間,專注于恢復(fù)肌肉的力量和消除術(shù)后的腫脹。他表示,只有通過這樣的方式,才能一點(diǎn)點(diǎn)喚醒肌肉的力量,讓他有機(jī)會(huì)更快地恢復(fù)并投入到比賽之中。這種科學(xué)且嚴(yán)格的康復(fù)過程將是一個(gè)艱難的過程,但他表示這是必不可少的。他將持續(xù)堅(jiān)持,一步一步地走向恢復(fù)的下一個(gè)階段。他的決心和毅力讓人深感敬佩。
這次采訪不僅讓外界了解了武磊的傷病恢復(fù)情況,也展現(xiàn)了他堅(jiān)韌不拔的精神面貌。人們期待著他在未來的比賽中再次展現(xiàn)出他的實(shí)力和風(fēng)采。


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